Yoga en casa

Favorecer la simbiosis entre el cuerpo y la mente: ¿La filosofía del yoga te dice algo? Debes saber que esta disciplina ancestral de origen indio cada día tiene más adeptos en todo el mundo…¡y se comprende el porqué! Además de ser accesible a todos (de 3 a 100 años) a las niñas y niños les aporta bienestar corporal y conexión a su pequeño mundo.

Lo importante de esta disciplina no es lograr la postura perfecta; lo que realmente importa es disfrutar el proceso. 

Dada la situación en la que nos encontramos,¡Os invito a que juguemos a yoga un poquito con los niños, porque el yoga nos proporciona y regala, tanto a los niños como a los adultos, una manera estupenda de explorar nuestro cuerpo, nuestro corazón y nuestra mente!  

Buscad un lugar tranquilo de vuestra casa y saborear el yoga en familia, como una oportunidad y reto divertido para tod@s.

Os dejo aquí un enlace para que podáis disfrutar con los peques de algún vídeo de yoga, son con dibujos ya que resulta atractivo para los peques de la casa.

http://www.yogaminipadmini.com

Namasté