Cumpleaños seguro (I): comida

Seguimos con la línea de publicaciones sobre cumpleaños, y ahora vamos con la celebraciones seguro, al respecto de la alimentación:

Muchos de los alimentos que nos encontramos en cumpleaños infantiles son un peligro, sobre todo en niñ@s pequeñ@s. Además, aunque el cumple sea de mayores de 5 años, puede ser que venga algún/a herman@ más peque, así que: ¡cuidado! Debemos evitar todos aquellos alimentos que pueden presentar riesgo de atragantamiento.

Alimentos que requieren precaución en menores de 5 años:

  • Frutos secos de cualquier tipo: podéis usarlos en cremas o en repostería, triturados o molidos.
  • Aceitunas: podéis cortarlas antes de ponerlas en los platos. Y deshuesarlas, claro.
  • Palomitas, ganchitos, snacks: es mejor evitarlos porque además de aportar sal (que tampoco hace falta) pueden atragantarse. Pensad que probablemente vayan a correr y jugar mientras comen, aunque debemos insistir en que habrá tiempo después para eso.
  • Tomates cherry, uvas o cerezas sin cortar en cuartos.
  • Caramelos, chicles y chuches: además de ser poco recomendables por el azúcar que aportan, son duros y pueden propiciar un atragantamiento. Si queréis alternativas dulces, podéis ver la entrada de cumpleaños saludables en el blog.

Detallitos/regalitos poco seguros:

  • Fruta deshidratada en menores de 3 años, sobre todo si son trozos pequeños.
  • Aquellos juguetes con piezas pequeñas o que puedan soltarse.

La semana que viene hablaremos de la decoración. ¡Espero que os haya resultado útil!