Alimentación de la madre durante el embarazo: recomendaciones y mitos

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Descripción

Una alimentación saludable y segura es una de las principales recomendaciones que reciben las futuras mamás durante su embarazo. Muchas veces nos sentimos desbordadas por un exceso de información, a veces incluso contradictoria, sobre este tema.

¿Por qué es tan importante la dieta durante esta etapa?

¿Debo engordar 1 kg al mes?

¿Qué alimentos debo evitar?

¿Son necesarios los suplementos?

¿Debo comer por dos?

En este taller resolveremos estas dudas y muchas más. Hablaremos también sobre cómo hacer nuestra dieta más sana y unas reglas básicas de manipulación de alimentos.

Con toda esta información ganarás la confianza que necesitas para que tu alimentación sea saludable y segura de forma sencilla.

María y Mireya son las matronas del equipo MATRONAS VALENCIA. Ambas trabajan en el Hospital La Fe de Valencia. María es también madre y Consultora Certificada en Lactancia Materna. A Mireya también la podéis encontrar en el hospital IMED de Valencia y como cooperante internacional en proyectos humanitarios.

El contenido del taller es el siguiente:

  1. TEORÍA DE LOS 1000 PRIMEROS DÍAS
  2. GANANCIA DE PESO DURANTE EL EMBARAZO
  3. PRINCIPALES TOXIINFECCIONES ALIMENTARIAS A EVITAR DURANTE EL EMBARAZO
  4. ALIMENTOS A EVITAR Y POR QUÉ.
  5. NORMAS BÁSICAS DE MANIPULACIÓN DE LOS ALIMENTOS.
  6. SUPLEMENTOS y qué dice la evidencia científica:
  7. PAUTAS BÁSICAS PARA UNA DIETA SANA
  8. ¿QUÉ HACER CUANDO APARECEN SÍNTOMAS? Náuseas, vómitos, estreñimiento, etc.
  9. DIETA VEGETARIANA O VEGANA: recomendaciones durante el embarazo.
  10. PRINCIPALES MITOS

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FUNCIONAMIENTO DE ESTE TALLER:

En un plazo máximo de 48h desde que adquieres el taller, recibirás un email con las instrucciones para acceder al curso. El curso consta de un vídeo pregrabado, por lo que podrás verlo a tu ritmo. El acceso al vídeo y al foro de dudas se garantiza durante dos semanas desde el momento en el que se te envía el email con el acceso.

 

Si tienes algún problema o duda sobre este curso, escríbenos a info@anidandocrianza.com.

 

PRECIOS:

Acceso al curso y a un foro interno para plantear dudas: 15€.

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